Тамбовское региональное отделение
Общероссийской общественной организации
“АССОЦИАЦИЯ ЮРИСТОВ РОССИИ”
Как с нами связаться Экспресс-консультирование

Советы специалистов

Юрист
Юрист
Как понять
Все советы юристов
Есть ли ограничения по приему на сезонную работу для предпенсионеров?

Читать совет
Вопрос N10
Масликов Денис Михайловичюрисконсульт Тамбовского отделения Ассоциации юристов России
Есть ли ограничения по приему на сезонную работу для предпенсионеров?

Никаких ограничений по приему на сезонную работу для предпенсионеров нет. Они могут быть приняты на общих основаниях, без каких-либо особенностей в трудоустройстве. О самой сезонной работе нужно знать следующее.

Трудовой договор на выполнение сезонных работ - это разновидность срочного трудового договора, хотя свои особенности у него есть. Сезонными признаются работы, которые в силу климатических и иных природных условий выполняются в течение определенного периода (сезона), не превышающего, как правило, 6 месяцев.

Трудовой договор на выполнение сезонных работ должен обязательно содержать условие о сезонном характере работы (ст. 294 ТК РФ). Если в договоре этого не прописано, он будет считается заключенным на неопределенный срок. Особенности труда для временных работников в таком случае не применяются даже если работы могут быть объективно отнесены к сезонным.

В общем случае срочный трудовой договор прекращается с истечением срока его действия. А трудовой договор, заключенный для выполнения сезонных работ, прекращается по окончании этого сезона.

При приеме на работу на срок до 2 месяцев испытание работнику не устанавливается. А если сезон продлится от 2 до 6 месяцев - испытательный срок не может превышать 2 недель.

Оплачиваемый отпуск или денежная компенсация за него по сезонному договору предоставляются из расчета 2 рабочих дня за каждый месяц работы (ст. 295 ТК РФ).

Есть свои особенности при расторжении договора с работниками, занятыми на сезонных работах (ст. 296 ТК РФ):

- работник обязан в письменной форме предупредить работодателя о досрочном расторжении трудового договора за 3 календарных дня;

- работодатель обязан предупредить работника о предстоящем увольнении в связи с ликвидацией организации, сокращением численности или штата работников в письменной форме под расписку не менее чем за 7 календарных дней (если работник принят на срок до 2 месяцев - за 3 календарных дня);

- при прекращении трудового договора в связи с ликвидацией или сокращением штата выходное пособие работнику выплачивается в размере 2-недельного среднего заработка (работнику, принятому на срок до 2 месяцев, выходное пособие не выплачивается, если иное не установлено законом или договором).

Вопрос N10
Масликов Денис Михайлович,юрисконсульт Тамбовского отделения Ассоциации юристов России
Как дистанционно пройти процедуру признания безработным? Читать совет
Вопрос N9
Конюшкова Алина Сергеевнаюрисконсульт Тамбовского отделения Ассоциации юристов России
Как дистанционно пройти процедуру признания безработным?

До 31 декабря 2020 года действует упрощенный порядок постановки на учет в качестве безработных. Он предусмотрен Временными правилами, утвержденными Постановлением Правительства РФ от 8 апреля 2020 г. N 460.

До указанной даты заявление для признания безработным можно подать дистанционно - в личном кабинете базы вакансий «Работа в России» (trudvsem.ru) или через портал Госуслуг (gosuslugi.ru).

Для подачи дистанционного заявления необходима подтвержденная учетная запись на портале Госуслуг. Если у Вас ее нет, можете зарегистрироваться и подтвердить учетную запись онлайн, не выходя из дома. Сделать это можно через веб-версии и мобильные приложения «Сбербанк», «Тинькофф Банк» и «Почта Банк» (при условии, что Вы клиент банка, в котором будете подтверждать учетную запись.).

Кроме указанных способов службой занятости может быть организован дистанционный способ подачи заявления через электронную почту и даже по телефону. Информацию об этом нужно уточнять в органе службы занятости своего района.

Решение о признании лица безработным принимается не позднее 11-го дня с момента подачи заявления. В этот период служба занятости будет заниматься поиском подходящей работы и, если работа найдена не будет, лицо признают безработным. С этой же даты будет назначено пособие по безработице.

Исключение составляют граждане, уволенные в связи с ликвидацией, прекращением деятельности ИП, сокращением численности или штата. Таким гражданам, признанным безработными, но не трудоустроенным в период, в течение которого за ними по последнему месту работы сохраняется средняя заработная плата (с зачетом выходного пособия), пособие по безработице начисляется начиная с 1-го дня по истечении указанного периода.

Интерактивный портал службы занятости населения Тамбовской области: zan.tambov.gov.ru.

Вопрос N9
Конюшкова Алина Сергеевна,юрисконсульт Тамбовского отделения Ассоциации юристов России
Что делать, если отказали в приёме на работу? Читать совет
Вопрос N8
Масликов Денис Михайловичюрисконсульт Тамбовского отделения Ассоциации юристов России
Что делать, если отказали в приёме на работу?

Если вам отказали в приёме на работу, требуйте объяснения причин. Обращаться к несостоявшемуся работодателю нужно письменно. Ответ вам должны дать не позднее 7 дней с момента предъявления требования. Ответ должен быть письменным.

Часть 4 ст. 3 Трудового кодекса РФ указывает на право лиц, считающих, что они подверглись дискриминации в сфере труда, обратиться в суд с заявлением о восстановлении нарушенных прав, возмещении материального вреда и компенсации морального вреда. Но не всякий отказ удастся обжаловать. Все же определенные требования к кандидатам работодатель может предъявлять. Разберемся, какой отказ будет законным, а какой нет.

Поскольку действующее законодательство содержит лишь примерный перечень причин, по которым работодатель не вправе отказать в приеме на работу, вопрос о том, имела ли место дискриминация, решается судом при рассмотрении конкретного дела. На такой подход указывает и Верховный суд РФ (п. 10 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 17 марта 2004 г. № 2 «О применении судами Российской Федерации Трудового кодекса Российской Федерации»).

Если судом будет установлено, что работодатель отказал в приеме на работу по обстоятельствам, связанным с деловыми качествами работника, такой отказ является обоснованным.

Деловые качества — это способности работника выполнять определенную трудовую функцию с учетом имеющихся у него профессионально-квалификационных качеств (например, наличие определенной профессии, специальности, квалификации), личностных качеств (например, состояние здоровья, наличие определенного уровня образования, опыт работы по данной специальности, в данной отрасли).

Кроме того, работодатель вправе предъявить к кандидату и иные требования, обязательные для заключения трудового договора в силу прямого предписания закона, либо которые необходимы в дополнение к типовым профессионально-квалификационным требованиям в силу специфики работы (например, владение одним или несколькими иностранными языками, способность работать на компьютере).

А вот отказ по причине возраста недопустим. Недопустимо даже установление каких-то преимуществ по возрастным признакам. Прямо их предусмотрел работодатель или косвенно — нарушенные права можно восстановить, а работодателя привлечь к ответственности. Аналогично не допустим отказ в приёме на работу по причине пола, расы, цвета кожи, национальности, языка, происхождения, имущественного, семейного, социального и должностного положения, места жительства (в том числе наличия или отсутствия регистрации по месту жительства или пребывания), отношения к религии, убеждений, принадлежности или непринадлежности к общественным объединениям или социальным группам.

Также запрещается отказывать в приёме на работу женщинам по мотивам, связанным с беременностью или наличием детей. Есть запрет на отказ в заключении трудового договора работникам, приглашенным в письменной форме на работу в порядке перевода от другого работодателя, в течение одного месяца со дня увольнения с прежнего места работы.

Неправомерный отказ в приёме на работу может послужить основанием для привлечения работодателя к административной ответственности (ч. 1 и ч. 2 ст. 5.27 КоАП РФ). А если отказали по причине возраста или наличия детей, предусмотрена даже уголовная ответственность (ст. ст. 144.1, 145 УК РФ). Вероятность привлечения к ответственности будет выше, если по делу есть решение суда, которым установлен незаконный отказ в приеме на работу.

Вопрос N8
Масликов Денис Михайлович,юрисконсульт Тамбовского отделения Ассоциации юристов России

Психолог
Психолог
Как справиться
Все советы психологов
В каких случаях стоит задуматься над сменой место работы? Читать совет
Вопрос 7
Носкова Галина Юрьевнапсихолог Центра "Психолог поможет"
В каких случаях стоит задуматься над сменой место работы?

Смена работы – это непостоянное явление, но иногда в жизни всё же приходиться покидать прежний коллектив и вливаться в новый. Отметьте среди следующих утверждений те, которые соответствуют действительности:

- каждое утро после пробуждения появляются мысли о том, как не хочется отправляться на службу;

- дорога на работу занимает много времени и приводит в подавленное состояние (возможно, это связано с пробками или переполненным общественным транспортом);

- на работе есть один или несколько человек, которые вызывают сильное раздражение;

- приходится часто молчать и сдерживать себя на работе, хотя внутри все "кипит" от злости;

- часто появляется желание накричать на коллег;

- наличие желания проявить агрессию (ударить, выплеснуть воду и т. д.) на коллег или начальника;

- недовольство уровнем оплаты труда;

- тяжелый график, ночные смены, необходимость работать на ногах;

- необходимость постоянно доказывать свои профессиональные качества;

- ссоры и сплетни среди коллег на работе.

Если Вы утвердительно ответили на одно-два высказывания, лучше не задумываться о переходе в другую компанию. Небольшой уровень стресса, который Вы испытываете, - вполне естественное явление для большинства служащих и наёмных рабочих.

Если Вы отметили три и более пунктов, необходимо всерьез задуматься о том, стоит ли менять работу. Скорее всего у Вас уже началось профессиональное выгорание. Всерьез беспокоиться по этому поводу не стоит. Все неприятные симптомы - ярость, раздражительность, скука и тревога по поводу собственной несостоятельности как специалиста - проходят, как только Вы хотя бы на время смените род занятий или сходите в отпуск.

Если со всеми утверждениями из вышеуказанного списка Вы согласны, то это свидетельствует о серьезном неврозе, который развился на фоне невозможности соответствовать своим служебным обязанностям, недовольства уровнем оплаты труда, плохими отношениями с коллегами и начальством. Только в этом случае следует задуматься о новом месте работы.

Вопрос 7
Носкова Галина Юрьевна,психолог Центра "Психолог поможет"

Врач
Врач
Как сохранить здоровье
Все советы врачей
Летние советы косметолога: защищаем зрелую кожу от солнца Читать совет
Косметолог
Дьякова Елена Игоревнакосметолог Многопрофильного клинического медицинского центра "Доктор Profi"
Летние советы косметолога: защищаем зрелую кожу от солнца

Солнце - источник положительных эмоций и укрепления иммунитета. Под его воздействием вырабатывается витамин Д, который необходим организму. Но в то же время солнце и источник угрозы: чрезмерное воздействие солнечных лучей может привести к очень серьезным проблемам кожи. И это уже не говоря о том, что воздействие прямых солнечных лучей – один из самых мощных факторов старения кожи, образования пигментных пятен и морщин.

В возрасте до 30-35 лет кожа защищается от солнца гораздо лучше, чем в старшем возрасте. После 35 лет защиту кожи нужно усиливать. Если вам за 50 – кожа особенно нуждается в защите.

Защита от солнца коже требуется круглый год, даже зимой. Но летний период особенно опасен. Вот несколько правил, которые помогут защитить свою кожу.

Первое: Желательно не присутствовать на солнце с 10 до 15-16 часов или хотя бы сократить пребывание на солнце в этот период.

Второе: При нахождении на солнце необходимо использовать средство с SPF защитой. Чем светлее кожа и старше возраст, тем выше должен быть фактор защиты. Выделяют четыре класса солнцезащитных средств:

10-15 SPF - базовый; 15-25 SPF - средний; 30-50 SPF - высокий; 50+ SPF - очень высокий.

В летнее время для зрелой кожи рекомендуется наносить средство с SPF не ниже 30, если пребывание на солнце будет недолгим, и 50+ при пребывании более часа.

Берегитесь солнечных лучей

Воздействие солнца ускоряет процесс старения кожи. Ультрафиолетовые лучи проникают глубоко в кожу и разрушают важные составные части клеток, высушивают коллагеновые и эластические волокна. В итоге кожа становится сухой, появляются морщины и пигментные пятна. Поэтому не выходите на солнце без солнцезащитных средств. Важное правило: защита от солнца требуется круглый год, так как даже зимнее солнце опасно для кожи.

Третье: Увлажняйте кожу лица, ведь именно правильное увлажнение помогает поддерживать упругость и эластичность кожи, дает ей силы, замедляет старение.

Летом кожа нуждается в увлажнении, даже если вы используете солнцезащитный крем. Подбирать увлажняющий крем нужно к своему типу кожи и возрасту. Лучше использовать и дневное и ночное увлажнение.

Четвертое: Не забывайте про «внутреннее» увлажнение организма – употребляйте достаточное количество жидкости, откажитесь от алкоголя и соленой пищи, сократите в рационе кофе и чай, которые сильно обезвоживают кожу, вместо них побалуйте себя фруктовыми напитками.

Косметолог
Дьякова Елена Игоревна,косметолог Многопрофильного клинического медицинского центра "Доктор Profi"
Образ жизни при болях в суставах Читать совет
Терапевт
Антонов Александр Петровичтерапевт Многопрофильного клинического медицинского центра "Доктор Profi"
Образ жизни при болях в суставах

Физическая активность должна соответствовать состоянию организма

Сустав – это подвижное соединение двух или нескольких костей. Поверхность, которой они соприкасаются друг с другом, покрыта хрящевой тканью. Эта ткань – своего рода амортизатор, она позволяет костям плавно скользить, уменьшает давление во время движения.

С возрастом ресурсы сустава уменьшаются. Если это не учесть и продолжить его перегружать, состояние сустава будет ухудшаться. Может развиться артроз. Поэтому визит к врачу – это первое, что необходимо сделать, если начинают беспокоить суставы.

Если болят суставы коленный или тазобедренный, нужно отказаться от подъема тяжестей, бега, меньше сидеть на корточках или стоять в согнутом положении. Если беспокоят суставы пальцев рук, нельзя долго выполнять мелкую ручную работу, работать с клавиатурой и мышью.

Но это не значит, что в жизни больного вообще не должно быть движения. Наоборот, пострадавший внутрисуставный хрящ нуждается в хорошем кровоснабжении, которое для него является источником питания. Для этого необходима активность. Специальная гимнастика, ходьба в комфортном темпе, плавание должны стать нормой жизни. Правда, это касается только тех периодов, когда боль в суставе затихает. Заниматься, превозмогая боль, ни в коем случае нельзя!

Уровень активности, необходимой конкретно Вам, должен подобрать врач!

Следите за весом

Если у вас есть лишние килограммы, врач обязательно посоветует похудеть. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы. И возникает она даже когда вы стоите или сидите. С избыточным весом проблемы в суставах скорее всего будут прогрессировать.

Снижать вес нужно постепенно. Избегайте жестких диет. На фоне диеты весь организм недополучает питательные вещества. И суставный хрящ также лишается необходимых ему компонентов.

Ограничьте себя в сладостях, выпечке, шоколаде. Уменьшите употребление жирной и тяжелой пищи. При этом нужно увеличить в рационе долю овощей и рыбы, особенно жирной, которая богата омега-кислотами. Необходимы и молочные продукты - содержащийся в них кальций укрепляет кости.

Постарайтесь придерживаться дробного питания: есть часто, но понемногу.

Лечитесь, а не просто снимайте обострение

Многие обращают на проблему внимание, только когда боль обостряется. Они используют обезболивающие препараты, мази, компрессы и народные средства. Но когда боль стихает обо всем забывают. Между тем проблема никуда не девается. Процесс разрушения хрящевой ткани сустава может идти даже когда боли нет.

Поэтому основная задача при болях в суставах – установить причину и лечиться, а не снимать боль время от времени. Для этого применяются препараты из группы хондропротекторов. Принимать их нужно длительными повторяющимися курсами, по 3–6 месяцев. Эти препараты предотвращают дальнейшее разрушение хряща, подпитывают его, повышают увлажненность. Также хондропротекторы обладают противоболевым эффектом. Он не столь явный и быстрый, как у традиционных обезболивающих средств, но самочувствие обычно значительно улучшается. Принимать препараты нужно по назначению врача, вам подберут дозировку и установят срок для приема.

Будьте бдительны

Не относитесь к болям в суставах легкомысленно, не запускайте проблему. Казалось бы несущественные симптомы могут быть обусловлены возникновением очень серьезных проблем. Если:Не относитесь к болям в суставах легкомысленно, не запускайте проблему. Казалось бы несущественные симптомы могут быть обусловлены возникновением очень серьезных проблем. Если:

  • вы чувствуете боль в суставе вечером, после работы, но стоит отдохнуть – и она проходит,
  • по утрам в суставе появляется скованность, а когда «расходитесь», она исчезает,
  • при движениях в суставе вы слышите щелчки, - обратитесь к врачу.
Терапевт
Антонов Александр Петрович,терапевт Многопрофильного клинического медицинского центра "Доктор Profi"
Как сохранить зрение, работая за компьютером? Читать совет
Офтальмолог
Краснослободцева Марина Юрьевнаофтальмолог Многопрофильного клинического медицинского центра "Доктор Profi"
Как сохранить зрение, работая за компьютером?

Установите монитор в правильном положении

Во время работы расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 50 см, в идеале - 60 см. При этом убедитесь, что верхняя часть монитора находится на уровне или чуть ниже Вашего уровня глаз.

Лучше, если кресло в котором Вы работаете, будет с регулировкой высоты, чтобы Вы могли подстроить его под свой рост.

Постарайтесь расположить монитор так, чтобы на нем не возникали посторонние отражения (например, из окна). Следите за чистотой экрана: очищайте его от пыли и отпечатков пальцев. От этого во многом зависит четкость изображения и комфорт в работе.

Настройте шрифт текста

При чтении слишком мелкого шрифта глаза постоянно находятся в напряжении. Это может приводить к быстрой усталости, головной боли и даже к ухудшению зрения. Поэтому обязательно настройте подходящий размер шрифта. Вам должно быть комфортно читать с монитора, Вы должны видеть текст без всматривания в экран, и у Вас не должно возникать желания приблизиться к монитору.

Настройте яркость экрана

Чрезмерно темный или наоборот избыточно яркий экран также способствует напряжению глаз. Используйте такой уровень яркости, который является комфортным для Вас. Обычно это уровень, который по яркости соответствует окружающей обстановке. Так что вполне возможно, что в течение дня яркость экрану потребуется изменять в зависимости от освещенности в кабинете.

Отдыхайте

При работе за компьютером очень важно каждый час (или хотя бы каждые два часа) делать 15 минутные перерывы. Причем во время отдыха не стоит смотреть на экран мобильного телефона или читать текст на бумаге. Лучше посмотрите в окно, подышите свежим воздухом на улице, сделайте гимнастику для глаз. А можно свою работу построить таким образом, чтобы на эти 15 минут приходились задачи, не связанные с компьютером.

Следите за увлажнением глаз

В норме человек моргает примерно каждые 10 секунд. Моргание стимулирует выработку слез, которые увлажняют глаза. При этом доказано, что во время длительной работы за компьютером человек моргает реже. Такой недостаток в своевременном увлажнении может вызвать синдром сухого глаза. Так что работая за монитором, старайтесь чаще моргать.

Не пренебрегайте визитом к врачу-офтальмологу

Если Вас начали беспокоить глаза - они часто болят, краснеют, Вы чувствуете будто «в них попал песок», - не списывайте такие ощущения на возраст. Обязательно обратитесь к врачу. Многие проблемы можно устранить в любом возрасте. Более того, не предприняв своевременных мер, Вы рискуете усугубить проблему.

При недостатке увлажнения можно использовать препараты искусственной слезы. Они бывают разной степени вязкости и подбираются врачом-офтальмологом в зависимости от тяжести синдрома. Кроме специальных капель, врач может подобрать очки для работы за компьютером. Лучше не выбирать их самостоятельно, чтобы учесть все особенности состояния Ваших глаз.

Офтальмолог
Краснослободцева Марина Юрьевна,офтальмолог Многопрофильного клинического медицинского центра "Доктор Profi"

Тамбовское региональное отделение Общероссийской
общественной организации “АССОЦИАЦИЯ ЮРИСТОВ РОССИИ”